伝統的な中国医学では、カッピングとグアシャは対として扱われます。どちらも血液の移動を助けます。どちらも経絡内の不要物を取り除きます。しかし、問題は、それらはまったく異なる動作をするということです。
グアシャはこする動作を使用します。スプーン、コイン、特別な板などの滑らかな道具を使って、赤い跡が現れるまで皮膚をこすります。その押す力により、熱と毒素が体の表面まで押し上げられ、そこから体外へ排出されます。それで、あなたはいつグアシャに手を伸ばすのですか？風邪の初期段階。始まったばかりの喉の痛み。理由もなくイライラします。肌がくすんで見えます。あるいは、体全体にシャワーが必要なような、重くて油っぽい感じが内側にあります。それは湿気の多い-熱です。グアシャは通気口を開いてその圧力を逃がします。
カッピングはその逆の働きをします。押し下げるのではなく、引き上げます。カップが肌に吸引力を与えます。その吸引力が筋肉の奥深くから滞りを引きずり出します。昔の風邪のようなもの。深い湿気。何ヶ月もそこに眠っていたもの。エアコンの効いた部屋でいつも震えているなら、カッピングが必要なのはわかります。-手や足がいつまでも温かくならない場合。重荷を感じたときは、正確には疲れているのではなく、誰かに濡れた砂を詰められたような感じです。それは湿っただるさです。カッピングは温かい安らぎを与えます。デスクワーカーに好評です。吸引力は筋肉層の奥深くまで届き、通常のマッサージでは見つけられないほどの凝りをほぐします。
では、どうやって選ぶのでしょうか？あなたの体があなたに伝えていることに耳を傾けてください。ここに簡単なルールがあります。喉が熱く感じたり、イガイガしたりする場合は、グアシャを飲みましょう。気分が重くなります。骨まで冷たい。濡れた服を着ているようなもの。カッピングを併用してください。
また、階段を上るのに疲れる、または夜にいつも最初に事故に遭うなど、エネルギーがすでに低下している場合は、今は両方をスキップしてください。カッピングとグアシャはどちらも気を消耗します。あまり余裕がないと、後で気分が悪くなるでしょう。まずはエネルギーを蓄えてください。
いずれかの作業を行った後は、少なくとも 3 時間は風や水から離れてください。直後はシャワーなし。あなたが欲しいのはわかっています。やめてください。毛穴が開いたばかりなので、新たな寒さや湿気がすぐに戻ってきます。
